Clases Regulares de yoga suave con Mónica
Una práctica de yoga suave y consciente, pensada para movilizar el cuerpo, ganar flexibilidad y liberar tensiones a través de movimientos tranquilos, estiramientos y una respiración pausada.
Durante la clase trabajaremos la movilidad, el equilibrio y la conexión entre el cuerpo y respiración, respetando siempre el ritmo y las posibilidades de cada persona.
Una práctica accesible para quienes buscan cuidarse, moverse de una forma amable y terminar el dÃa con una sensación de calma y bienestar.
No es necesario tener experiencia previa.
Guia la practica Mónica Salas
Lunes 19.00 h. Â Â Tel. 629 740 673